Il Garden Bath é una pratica per imparare a vivere il giardino come fonte di benessere.

È un esperienza di profonda relazione da vivere con se stessi, dedicarsi ai colori, ai profumi, ai suoni, alle forme. Uno spazio da ritagliarsi per se del quale beneficia il corpo e la mente.

Con la Guida di Barbara, guida certificata in Forest Bathing (Bagno di Bosco) & F.Therapy,

sperimenteremo semplici tecniche di rilassamento e di interazione con l’ambiente naturale del giardino utili a ritrovare la connessione con il nostro sentire più profondo.

Iscrizioni entro: 1.10.2025 a Valentina: 079 586 08 10

Costo: CHF 300.- incluso Garden Lunch presso THE JOY LAB

Dedicato a: Aziende - Manager - Persone alla ricerca di relax e riconnessione

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Valentina Tamborini

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Mobility e Corpo Libero con Laura

Laura Cavagna Personal Trainer della Palestra Individual Fitness di Camorino ti guiderà in un allenamento di mobilità e corpo libero presso il giardino di THE JOY LAB.

45 minuti di Total Body Workout per rimettersi in forma smagliante sia per principianti che intermedi.

Dopo l’allenamento vi verrà servito un dissetante FIT DRINK accompagnato da uno SNACK energetico fatto in casa preparati per ridarti la carica giusta!

• Cosa portare: il tuo tappetino di yoga (se non ce l’hai te lo forniamo) ed un asciugamano

Iscrizioni entro: 25.09.2025 a Valentina: 079 586 08 10

Costo: CHF 50.- incluso FIT DRINK & SNACK presso THE JOY LAB

Dedicato a: Aziende - Manager - Persone che vogliono rimettersi in forma

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Un evento dedicato alla bellezza consapevole e la cura del sé. Scoprirai lo yoga del viso, per donare al tuo volto tonicità, luce e presenza interiore.

Dopo un leggero “Light Lunch”, ti abbandonerai alle vibrazioni delle campane di quarzo (o di cristallo), in un viaggio meditativo che riequilibra corpo, mente e spirito. La vera bellezza nasce da dentro e il viso é lo specchio dell’anima.

Barbara di Albagems, Traniner di ginnastica facciale Metodo Donne in Fiore e Sound Healer vi seguirà in questo percorso tutto da scoprire!

Iscrizioni entro: 1.09.2025 a Valentina 079 586 08 10

Costo: CHF 250.- incluso Light Lunch

Dedicato a: tutti coloro che desiderano riarmonizzarsi

Posti limitati (Portare materassino da Yoga)

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Il Forest Bath é una pratica per imparare a vivere il bagno di bosco come fonte di benessere. È un esperienza di profonda relazione da vivere con se stessi, dedicarsi ai colori, ai profumi, ai suoni, alle forme. Uno spazio da ritagliarsi per se del quale beneficia il corpo e la mente.

Dedicato a: Aziende - Manager - Persone alla ricerca di relax e riconnessione

Iscrizioni entro: 1.09.2025 a Valentina: 079 586 08 10

Costo: CHF 200.- incluso Garden Merenda presso THE JOY LAB

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LABORATORIO DI CUCINA “PURA VIDA”

Erika, Coach nutrizionista &

Valentina, Gastronoma & Sommelier

Creeremo preparazioni colorate, sane e sfiziose con verdura e frutta di quest’estate che ci ha regalato così tanto. Ricette intriganti ed equilibrate, centrifugati ricchi di vitamine e minerali tutti da gustare, piatti innovativi e creativi vegetariani, limitando carboidrati e proteine animali.

Idee da portarsi a casa e riprodurre ai più scettici !

Dedicato a: Chi desidera reinventarsi in cucina.

INFO Valentina 079 586 08 10 - Iscrizioni entro: 11.08.2025

Costo: CHF 111.- incluso Light Lunch

Posti limitati

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